Sprawdź jak mogę Ci pomóc!
Trzy kroki do działania
Spotkanie organizacyjne
Przygotowanie planu
Obserwowanie efektów
Pakiety dla Ciebie
PAKIET I:
DOBRY POCZĄTEK
cena: 400 zł
- Jedno spotkanie wstępne
- Jedna wizyta kontrolna
- 7-dniowy jadłospis
To idealna opcja, aby solidnie rozpocząć proces. Otrzymuje Pani/Pan: Konsultację Wstępną, Indywidualny Plan Żywieniowy oraz pierwszą Konsultację Kontrolną. To pakiet dla tych, którzy potrzebują szybkiego wdrożenia i weryfikacji efektów
PAKIET II:
KONTROLA I WIEDZA
cena: 700 zł
- Jedno spotkanie wstępne
- Trzy wizyty kontrolne
- Podwójny 7-dniowy jadłospis
To fundament stabilnego zdrowia, szczególnie polecany pacjentom z cukrzycą, otyłością i wielochorobowością. W ciągu 3 miesięcy spotkamy się 4 razy, a Pani/Pan otrzyma dwa Indywidualne Plany Żywieniowe.
PAKIET III:
6 MIESIĘCY DO PEŁNEJ SAMODZIELNOŚCI
cena: 1 000 zł
- Jedno spotkanie wstępne
- Pięć wizyt kontrolnych
- Potrójny 7-dniowy jadłospis
To plan transformacji i utrwalenia efektów na lata. Pakiet idealny dla osób dążących do maksymalnej redukcji wagi, stabilizacji ciężkich przypadków wielochorobowości oraz osiągnięcia całkowitej swobody w żywieniu.
Usługi indywidualne:
Konsultacja Wstępna
Czas trwania: około 60-90 min
Cena: 190zł
To obowiązkowy pierwszy krok do osiągnięcia celu. Podczas tego około 60-90-minutowego spotkania przeprowadzamy szczegółowy wywiad zdrowotny, w którym analizuję Pani/Pana historię chorób, styl życia i dotychczasowe nawyki. Ustalamy realne priorytety terapeutyczne, a w gabinecie stacjonarnym wykonujemy profesjonalną analizę składu ciała. Efektem tej wizyty jest Podsumowanie z pierwszymi, kluczowymi zaleceniami, które pozwalają Pani/Panu rozpocząć działania natychmiast, z poczuciem pewności.
Indywidualny Plan Żywieniowy
Czas trwania: 7 dni / 10 dni
Cena: 150 zł / 220 zł
Jeśli potrzebuje Pani/Pan gotowych rozwiązań na start, stworzę dla Pani/Pana Plan Żywieniowy (7- lub 14-dniowy). Zawsze jest on racjonalny, elastyczny i smaczny – unikam zbędnych wyrzeczeń. Plan jest w pełni dopasowany do Pani/Pana jednostki chorobowej i stylu życia i pracy. Otrzymuje Pani/Pan szczegółową Listę Zakupów i jasną instrukcję korzystania z planu. Pacjenci z cukrzycą otrzymują ode mnie specjalistyczne materiały edukacyjne dotyczące liczenia WW i WBT – to klucz do samodzielnego zarządzania chorobą.
Konsultacja Kontrolna.
Edukacja i Modyfikacja Planu
Czas trwania: 40 minut
Cena: 100 zł
To klucz do utrwalenia efektów. Na tych spotkaniach (30-40 min) oceniamy dotychczasowe postępy, rozwiązujemy wszelkie problemy z wdrożeniem i kontynuujemy edukację żywieniową. Modyfikujemy zalecenia, aby cały czas optymalnie dostosowywać terapię do Pani/Pana zmieniających się potrzeb. Co więcej, w ramach tej usługi gwarantuję stały kontakt mailowy/telefoniczny. Preferuję, by co tydzień przesyłała Pani/Pan krótki raport – to pozwala mi na bieżąco reagować na wyzwania.
Oferta specjalna:
Edukacja Szyta na Miarę
Sesja indywidualna
Ta formuła jest idealna, gdy potrzebuje Pani/Pan maksymalnej uwagi i pełnego dopasowania wiedzy do Pani/Pana unikalnej sytuacji zdrowotnej. Podczas 2,5-godzinnego spotkania skupiamy się na dokładnym omówieniu dietoterapii wybranej jednostki chorobowej (np. IO, cukrzyca, choroby jelit). Analizujemy Pani/Pana dotychczasową suplementację i tworzymy zoptymalizowaną strategię żywieniową. W przypadku wielochorobowości, moją rolą jest połączenie wszystkich zaleceń w spójny i realny plan działania. Otrzymuje Pani/Pan również obszerny materiał szkoleniowy, który stanie się Pani/Pana kompendium wiedzy.
Wspólna Nauka i Wsparcie
Warsztaty grupowe
To warsztaty prowadzone w kameralnych grupach – online (max 7 osób) lub stacjonarnie ( 3 osoby). Kameralna atmosfera sprzyja nauce i budowaniu poczucia bezpieczeństwa. W trakcie tego intensywnego spotkania prowadzę dogłębną edukację na wybrany temat, dając jednocześnie przestrzeń do wymiany doświadczeń i wiedzy z innymi uczestnikami, którzy mierzą się z podobnymi wyzwaniami. To doskonały sposób, aby zyskać wsparcie, poczucie wspólnoty i praktyczne rozwiązania z zakresu żywienia i suplementacji.
Razem możemy więcej
